什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
和可愛的小貓、小狗遊玩，總是讓人感到放鬆療癒，據統計，家中有飼養寵物的人數比例已逐年上升，連帶影響寵物美容業成為新興行業，為了培養相關技術人才，勞動部於今年起開辦「寵物美容丙級」職類檢定，年滿15歲即可報考，預計8月開放報名，呼籲有意願參加檢定的民眾可及早做準備。
你是不是也曾經從可愛的毛小孩身上感受到療癒呢？ 只是摸摸這些玉里刺五加茶包的功效小動物，或是看牠們陪伴在身邊，就能感覺壓力一溜煙地消失了。為了讓可愛的寵物獲得妥善照顧，許多人會選擇送到專業寵物美容機構，但隨著寵物數量增加，提供寵物相關服務及周邊商品需求也倍增，如寵物美容、繁殖、用品買賣等，
勞動力發展署表示，為了讓寵物美容從業人員透過技能檢定，得以提升專業技能，將使相關制度更健全化與專業化，與農委會進行跨部會合作，經歷多次研商，將於今年舉辦第3梯次全國技術士技能檢定，並且開辦寵物美容丙級職類檢定，為寵物美容產業人才專業能力把關。
勞動力發展署指出，國內有上百萬隻寵物貓狗，且寵物服務業所需資本額較小，進入門檻低，其中又以寵物美容最為蓬勃發展，未來提供寵物相關產業專業人員需求，也會相對提高，因此報考年齡門檻不高，只要年滿15歲即可報考，但基本的寵物美容相關技能都必須具備萬榮五加副作用。
「寵物美容」檢定學科命題內容包括：寵物美容基本常識、寵物相關法規認識、寵物保健衛生、寵物行為認知、寵物美容工作環境使用與維護、寵物美容之基本技能、安全衛生及職業道德。應檢人除了須了解寵物品種、外型、生理特性及常見疾病之外，在術科測試時也需要幫寵物洗澡和毛髮修剪，從梳毛、清耳垢、吹毛、打蝴蝶結等。詳情請至勞動力發展署技能檢定中心網站() 查詢。
瑞穗西伯利亞人蔘的功效與作用
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